有人發現我無聲無息近半個月嗎？
因為小孩這個年假放了漫長的兩週啊！(媽媽真的超需要幼兒園開學啊！！)
除了大半時間花在與各處家人團聚的移動路程上，另外大半時間就在溜小孩中渡過了，時間被切割得非常零碎，每天都告訴自己女兒睡了之後要來努力產出，但惰性病毒來勢洶洶，我完全無力招架，都放空追劇沒多久就決定早早睡去，好應付隔日睡醒就活蹦亂跳的小孩。
於是，我就拖到小孩假期的最後一日才現身了。
2020的一開頭，真的很不一般，這個年假似乎也是人心惶惶，看著各式新聞訊息四處擴散，許多人困在武漢而無法與家人團聚過年，突然想起幾年前的小年夜台南大地震，也有不少家庭就此天人永隔。
那麼一想，我們還能與家人圍坐在一起吃頓飯，真的就已充份值得感激了。
在這種非常時期，感恩也許就是最好的良藥。
說實話，沒有任何恐懼是騙人的，尤其是有了孩子之後，這樣的傳染疾病消息一出，擔心更是瞬間襲上心頭。
但我也很快地便意識到，那些念頭都是恐懼作祟，恐懼也只會消耗我的能量，促使我把精力都投注到防止不想要發生的狀態上，只有轉換意念回到信任，才會使我感覺到有力量，能真正去創造想要的結果。
恐懼從來就不是問題，有問題的是我們被恐懼控制了，而做出許多非自己所願的選擇。
這些外在事件的發生，就像是一種考驗，測試我們平時心靈肌肉鍛鍊的如何，是否能在波濤中不被打亂陣腳，依然回到內在的中心，依然把愛放在最重要的位置。
「會擊垮我們的不是病毒，而是人性。」
SARS當年在核心處理過病患的台大醫師寫的這句話，我很認同。
伴隨恐懼而來的是漫天飛舞的謾罵，對立更是刻劃得越來越深，人人面臨求存的當下，似乎意見不同就成為敵人，我們讓恐懼撕裂了彼此。
唯有團結互助，才能共渡難關，也才是你我想要看見的世界不是嗎？
這種時候，便是最好時機，讓我們練習去包容他人因無知或求存所發生的狀況，別讓抱怨譴責變成無形的兇器，不只傷人同時也分化了彼此，讓我們長期以來共同建立的凝聚力在一系之間蕩然無存。
如果我們願意相信，病毒不是敵人，只是來協助我們學會渡過難關的輔助品，也許就會更明白，分離只是幻象，萬物都是一體的真相。
今年除夕的年夜飯，我做了跟以往不同的選擇，沒有與自己的家人一起，而是帶著女兒去前公婆家與他們兩老吃頓年夜飯。
即使平常隔一段時間，我仍會與前婆家相約出遊溜小孩，彼此都能和平想處，但卻從未想過離婚後還會一起過年。
由於這幾年我前夫甚少回台，有幾年的除夕都是他爸媽兩個自己渡過的。
年前我便思考著，若是放下對立從我自己開始練習，也許讓兩個老人家有機會在除夕就發紅包給孫女，陪伴他們有過節的氣氛，也是讓愛流動的一種方式。
我並非想彰顯自己的不容易，這一路走來也是在無數掙扎中一次次練習放下與釋懷，不斷地提醒自己回到愛中重新看待事物，而非一昧的執著在自己的感受上。
對於又向前跨出一步的練習，我深刻地感受著宇宙給我的愛與祝福，感謝身邊的人都願意演出一場，讓我和女兒被愛著與包容的戲碼。
與大家分享這個經歷，是期望藉由自己的故事訴說，現在我們需要的絕非對立，而是愛與包容，否則當疾病過去了，會留下更多心病要醫治啊！
我當然也有自己的看法與立場，對於許多的發生有不認同，可每次當我想評斷時，就會再回頭問問自己，這樣創造的究竟是什麼？如果不是愛，那我就會清楚看見自己的不信任，於是再度令自己回到相信之中，收起原欲出口的話語及行為。
除了相信與愛，我想感恩也是必備的練習。
回到感恩的頻率中，才會體驗到得以創造自己想要生活的力量，以及本就擁有的豐盛。
感恩能與眾多家人相聚平安渡過年假。
感恩許多政府官員放棄年假，日以繼夜的加班以控制疫情。
感恩自己及家人都健康且不需隔離，可以照常出外溜小孩。
感恩每學期需要備口罩帶至幼兒園，於是家中還有一盒幼兒口罩的庫存。
感恩恐懼讓人人都有意識的自我照顧，減緩疫情大規模擴散的可能。
感恩工廠辛苦的加班生產口罩，讓更多人有機會買到。
感恩在物資缺乏中，還是看到許多人互相幫忙及捐助。
感恩在資訊混亂中，仍有許多人謹慎整理資訊，讓更多人得知正確消息。
當你開始想著值得感恩的事情，是不是內心就不再被恐懼制伏了呢？
強烈推薦大家試試看這帖良藥！
#陽光總在風雨後
#我是跟惰性病毒而非武漢病毒抗戰
#其實是跟小孩還不上學病毒大作戰
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